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刚刚,甘肃疫情最新消息9月7日,新增无症 [复制链接]

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一、每日疫情数据

年9月7日最新消息

9月6日0—24时,甘肃省无新增确诊病例,新增无症状感染者6例,其中临夏州4例(康乐县3例,临夏县1例)、张掖市民乐县2例。以上新增感染者均在集中隔离点人员核酸检测中发现

甘肃最近疫情也有上升趋势,好在是最近刚出现,一定要抓紧防控,加强防控工作,一定不能重蹈覆辙,要多注意检测,保持安全距离,不扎堆,不聚集,增强自我防护意识

二、风险区变化

经专家组分析研判,定西市岷县新冠肺炎疫情联防联控领导小组办公室决定,自年9月6日20时起,对以下区域风险等级进行调整。

将秦许乡中堡村

寺沟镇扎地村1、2、3、4社

岷阳镇陈家崖村1、2社

岷阳镇岷峰村2、3社

岷阳镇岷州中路3号新伯爵公馆

岷阳镇中华北街89号丽如素化妆品店

岷阳镇岷州中路号鑫瑞阁足浴店

由中风险区调整为低风险区。实行“个人防护、避免聚集”措施,后续将根据疫情防控形势变化适时调整。

三、疫情温馨提示

1、多运动

运动健身是现在人平衡工作和生活的一种方式,在疫情下,运动又是我们在抵抗病*的一种方式方法,增加自身的免疫力,更加强健的体魄,对于病*的防疫很有作用。

居家我们可以踩踩单车,做做瑜伽,保持良好的精神状态,提高每日的生活质量,户外我们可以去跑步,去骑行,这些不仅能放松身心,更重要的也能让我们更好的增强抵抗力。

2、调整好心态

由于疫情的影响,很多人对于疫情都有很大的抵触和烦躁的心理,其实最好的治疗的药物就是我们的心态,所以在疫情到来的时候,我们更应该有一个好的心态去面对这一切,而应该过分的抱怨和埋怨,这样对于防疫是百害而无一利的。

3、尽量不要扎堆

这波疫情反反复复,对于我们生活一直有影响,我们也应该适当的注意自己的日常活动,尽量不去人群密集的地方,旅游也尽量不要大范围的出行,周边游或者附近游最好。

这次疫情让很多人被困在家中,憋得难受,想要好好的去逛逛街,吃吃饭,这些都可以理解,还是要以自身健康和防疫的要求为重点,保持好安全距离,佩戴好口罩,日常的防护很重要,往往这些细节最能帮助

4、保持室内通风

疫情的反反复复,让我们在家的时间变得越来越多,这个时候室内的空气就应该适当的进行换气和更新,一般早中晚都要打开窗子换换气,每次大概30分钟,到一个小时之间。

如果家里有气净化器的,可以经常的打开,让自己的室内的空气保持新鲜清爽,让生活和工作能够更加的高效。

5、良好的作息习惯

睡眠直接影响一个人的免疫力,对于现在的疫情常态化的防控,只能在自身的强健体魄上下功夫,坚持日常一定量的锻炼,提高免疫力形成自我保护机制,更好应对日常的工作生活

尽量9点半之前休息,5点半起床,保证早上的精力和晚上的好眠,这些做好既能更好的防疫也能有最好的状态面对生活

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