走进陇原山水乐享清凉之旅
平凉崆峒山
临潭冶力关
康县王坝镇何家庄村
酷夏到来，在这炎炎夏日里，有一个地方却清凉无比，景色怡人，这里就是美丽的甘肃。黄土高原和青藏高原在这里交会，秦岭和祁连山在这里遥相呼应。走进甘肃的名山大川，巍峨的群山、茂盛的森林、繁多的物种，既有北方名山之雄奇，又有江南水乡之柔美。甘肃以其凉爽的气候和独特的旅游资源成为游客青睐的避暑旅游胜地。
收拾行囊，来一趟清凉美景、休闲养生之旅吧，到大自然当中去寻找一份静谧与安宁。《旅游》专刊为您精心推出避暑旅游线路，在这个美丽的季节去体验山山水水带给您的清凉，运动带给您的舒畅，一起去感受陇原大地避暑名山的无限魅力。
九色甘南·避暑胜地游
甘肃避暑旅游，首选甘南。甘南的夏季是最美的季节，平均气温在15℃至24℃，凉爽宜人。圣洁的甘南，遍布高品质的避暑旅游资源，犹如避暑天堂。
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桑科草原：人们说，到了甘南，一定要去桑科草原看看。桑科草原位于夏河县城西南1公里处，是桑科乡达久滩草原的一部分。桑科草原属于高山草甸草原，地形起伏缓和、宽广无垠、水草丰美、牛羊肥壮、风景优美，大夏河从草原深处蜿蜒流过，恰似一条哈达飘落于绿毯，历来是藏族人民的天然牧场。
每年7－9月，这里的草场碧绿如茵，格桑花、苏鲁花争奇斗艳，游人纷至沓来。置身于此，放眼望去，鲜花盛开，牛羊遍野，蓝天、白云、绿草浑然一体。白色的帐篷点缀在绿草地上、小溪旁、灌木边，触目所及一切都显得那么惬意、祥和。
不仅有草原的美景，好客的主人还为游客准备了新鲜奶茶、糌粑、藏包、手抓羊肉等特色风味，以及马匹、牦牛、篝火晚会等草原旅游节目，让您真正回归自然，充分体验独特的草原风情。
冶力关：冶力关国家森林公园位于甘肃省甘南藏族自治州（卓尼、临潭两县境内）。冶木河贯穿全区，自西向东流入洮河。地质构造复杂，地貌奇特。冶木河上游地势平缓，有牧草丰茂的天然牧场，也有地势陡峭、沟深谷窄的练珠峡。下游以林海苍茫、清溪潆洄、曲径通幽的沟壑为主。全景具有“峨眉之秀、华山之险、九寨之奇、青城之幽、香山之艳”的风光。
春夏时节，万物复苏、林木吐翠、彩蝶飞舞、春色满园；重峦叠嶂、深沟幽谷、林海茫茫、青苔满目；古树参天、枝叶繁茂、密密匝匝、遮天蔽日。即使炎夏六月，这里却清风徐徐，清新宜人，加上奇花异草点缀其间，令人赏心悦目。山间溪水汩汩而流，蜿蜒曲折，飞落成瀑或积水成潭，伴着林间的百鸟合鸣，给人以“疑在仙境中，又似画中行”之美感。
线路推荐：兰州—临夏（官滩沟）—夏河（桑科草原、拉卜楞寺）—合作（米拉日巴佛阁、当周草原）—临潭（冶力关）—卓尼（卓尼大峪沟）
宿营观星·自驾研学游
张掖湿地公园（本文图片均为资料图）
丝绸之路甘肃黄金段从东往西的河西走廊，是户外自驾旅游的天堂。沿着丝路古道，依托G30连霍高速形成与青海省对接的区域旅游大环线，既可一路领略丝绸之路沿线最具代表性的旅游胜迹和黄土高原、戈壁绿洲、冰川雪峰、大漠戈壁、雅丹地貌等雄浑壮美的西北风光，还可在自驾营地宿营观星，感受夏夜旅途之美。
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张掖丹霞：张掖丹霞地貌群，俗称“张掖丹霞”，由“七彩丹霞”和“冰沟丹霞”组成。如用文字来表达，就是两个字：震撼。其气势之磅礴、场面之壮观、造型之奇特、色彩之斑斓，大自然的鬼斧神工，令人惊叹。
张掖丹霞不仅具有一般丹霞的奇、险，而且更美的在于色。在方圆10多平方公里的范围内，随处可见有红、黄、橙、绿、白、青灰、灰黑、灰白等多种鲜艳的色彩，把无数沟壑、山丘装点得绚丽多姿。张掖丹霞地貌以她那层理交错的线条、色彩斑斓的色调、灿烂夺目的壮美画图，形成一个彩色的童话世界。
敦煌：敦煌，位于甘肃、青海、新疆三省区的交会点。敦煌是古代“丝绸之路”上的重镇。在中西文化交流的悠悠历史长河中，这里是中西文化交融、荟萃之地。
敦煌的盛名来自莫高窟。莫高窟以精美的壁画和塑像闻名于世。它始建于十六国的前秦时期，历经十六国、北朝、隋、唐、五代、西夏、宋等王朝的兴建，形成巨大的规模，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术基地。
莫高窟位于敦煌市东南25公里鸣沙山东麓的崖壁上，南北长约有米，是第一大石窟，俗称千佛洞。敦煌飞天是莫高窟的名片。只要看到优美的飞天，人们就会想到敦煌莫高窟艺术。这里是世界上佛教石窟中保存飞天最多的地方。每个石窟壁画中都有一个神奇而生动的故事，每一尊彩塑都有一段神秘的传奇典故。莫高窟飞天壁画的艺术成就举世皆知，标志着敦煌文化的意义重大。
线路推荐：兰州—武威—金昌—山丹—民乐—张掖—酒泉—嘉峪关—瓜州—敦煌—阿克塞哈萨克族自治县—肃北蒙古族自治县—青海/新疆
奇峡秀水·黄河风情游
中华民族的母亲河黄河纵贯甘肃南北。置身黄河两岸，体验“黄河之水天上来，奔流到海不复回”的壮观景象，饱览黄河初成时期的婉约秀丽，领略黄河成河后的磅礴气势和高峡平湖，感受黄河文化、都市风光、自然山水、民族风情，黄河旅游的乐趣、无边的清凉惬意尽在其中。
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兰州水车博览园
兰州百里黄河风情线:兰州百里黄河风情线是全国最长的市内滨河公园。“三季有花、四季常青、水映城郭、树伴流水”，集黄河文化、丝路文化、民俗文化于一体。黄河水涌千层浪，滨河路通万里天。兰州是黄河唯一穿城而过的省会城市，坐落于一条东西向延伸的狭长形谷地，两山夹一河的独特地理位置造就了一条长约百里的黄河自然景观与现代都市景象交相辉映的靓丽风情线。
线路推荐：宁夏银川—兰州（兰州百里黄河风情线）—临夏永靖—甘南玛曲（尕海、郎木寺）—四川若尔盖
回归田园·乡村休闲游
“土地平旷，屋舍俨然，有良田、美池、桑竹之属。阡陌交通，鸡犬相闻。”这是昔日在陶渊明笔下如真似幻的桃花源。记忆中的乡村，乡愁中的田园。如今，我们在陇原大地依然可以探寻：一条条干净整洁的水泥路延伸进村组，一栋栋青砖白瓦的民居房整洁大方。在这片神奇的大地上，美丽的“一村一景”、美妙的“一村一韵”，成为城乡居民观光旅游、休闲度假、健康养生、生活居住和留住乡村记忆的好去处。
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天水市秦州区玉泉镇李官湾村：
“望得见山，看得见水，记得住乡愁”，以发展乡村旅游为载体，深入挖掘农耕文化，把农耕民俗与旅游元素结合起来，营造田园风光综合体。这里就是美丽的玉泉镇李官湾村。距天水市区4.5公里。
秦州区玉泉镇李官湾村依托南郭寺景区的生态优势和区位优势，通过土地流转、招商引资等方式，发展乡村旅游。如今的李官湾村正以它独有的特质，在田野间散发出无穷的魅力，吸引着众多游人到来。
康县王坝镇何家庄村：山依水，水绕山，树在水边长，水在林中流，山水相映，林水相亲，山青葱妩媚，水澄清缤纷，松翠绿苍郁，这里就是让你与大自然零距离的美丽村落——何家庄村。
美丽乡村建设让这个山清水秀的小村落焕发出勃勃生机。成排的牛羊鸡舍，笔直的村组道路，整洁的红砖青瓦房舍，广场上的老年人悠然自得，处处一派欢乐祥和的景象。走在村里的小路上，迎着朝阳的气息，闻着扑鼻的芳香，听着鸟儿的歌唱，使人如醉如痴。放眼远眺，连绵起伏的山峰在云雾中若隐若现，被群山环绕着的山村风景如画。
何家庄村按照“田园观光、休闲度假、宜居宜游宜业”的发展思路，对村庄进行了整体打造提升，全村美丽乡村建设、乡村旅游齐头并进，成为全县后进变先进的典型村。
线路推荐：陕西西安—庆阳—平凉—天水—陇南—定西—兰州—宁夏
华夏探源·寻根访祖游
天水秦州区玉泉镇李官湾村
甘肃是中华民族和华夏文明的重要发祥地，人文始祖伏羲、女娲和轩辕黄帝相传诞生于甘肃。天水、定西、陇南、平凉、庆阳5市既有丰富的始祖文化，又保留有大量的古建筑和古遗址，文化积淀源远流长。
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伏羲庙：天水伏羲庙，位于天水市秦州区西关伏羲路，是目前我国规模最宏大、保存最完整的纪念上古“三皇”之一伏羲氏的明代建筑群。年被列为甘肃省重点文物保护单位。
伏羲庙本名太昊宫，俗称人宗庙。伏羲庙临街而建，院落重重相套，四进四院，宏阔幽深。概而言之，庙内古建筑包括戏楼、牌坊、大门、仪门、先天殿、太极殿、钟楼、鼓楼、来鹤厅等10座；新建筑有朝房、碑廊、展览厅等共6座。新旧建筑共计76间。整个建筑群坐北朝南，庄严雄伟。
崆峒山：崆峒山，位于甘肃省平凉市。自古就有“中华道教第一山”之美誉。立于崆峒，放眼望去，向东是六朝古都西安，朝西是黄河之城兰州，南望为关中重镇宝鸡，北眺便是塞上江南银川。这里易守难攻、会通三省，自古是兵家必争之地，也是古丝绸之路西出关中的要塞。
在的众多名山中，崆峒山是为数不多的一座道观、宝刹比邻而立，包容儒释道三家宗教的和合之山。崆峒山是六盘山的支脉，属于上三叠系紫红色尖硬砾岩构成的丹霞地貌，是天然的动植物王国。从山底到山巅，植物茂盛、寺观繁多，集奇险灵秀的自然景观和古朴精湛的人文景观于一身，具有极高的观赏、文化和科考价值。
线路推荐：天水（伏羲庙、南郭寺）—陇南（甘肃秦文化博物馆）—定西（陇西李家龙宫、渭河源景区）—平凉（崆峒山）—庆阳（南梁革命纪念馆）
清凉高地·避暑名山游
走进甘肃的名山大川和草原牧地，巍峨的群山、茂盛的森林、繁多的物种，既有北方名山之雄奇，又有江南水乡之柔美，蓝天白云、连天碧草、山川河流、溪流声声、松涛阵阵，远离炎热、靠近清凉，青山绿水之间的登高避暑胜地定会让人流连忘返。
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祁连山：祁连山即“天山”之意。北邻古丝绸之路的首要通道甘肃河西走廊。
沿途有骊靬古城、蛤蟆泉、娘娘泉等人文景观和自然景观。风景秀丽，气候宜人，是集观光、休闲、娱乐、度假、避暑为一体的旅游胜地。这里有原始森林、雪山冰川、高山草原，珍奇动植物。处处美景，宛如仙境，令人心旷神怡。
扎尕那：“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”。扎尕那山位于甘肃省迭部县益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”，因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿。
线路推荐：祁连山—张掖焉支山—兰州兴隆山、五泉山、吐鲁沟国家森林公园—临夏松鸣岩—甘南扎尕那山—陇南鸡峰山—天水麦积山—定西贵清山—平凉崆峒山—华亭莲花台—庆阳子午岭
（本文编辑综合整理）
作者/来源：每日甘肃
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