公元年，吐蕃攻取秦州（今甘肃天水）、成州（今甘肃西和）、渭州（今甘肃陇西），次年，又夺得兰州、河州（今甘肃临夏）、洮州（今甘肃临潭），东进千里，吞并陇西，兵锋直抵陇山。当年冬天，吐蕃二十万大*向关中平原进攻。唐代宗与将领失和，吐蕃*如入无人之境，占领长安，代宗出逃。在据守了十余天后，四面唐*逼近，吐蕃*才撤出。公元年，吐蕃占领凉州（今甘肃武威），年，夺取甘州（今甘肃张掖）、肃州（今甘肃酒泉）。公元年，吐蕃攻下瓜州（今甘肃瓜州），年，夺沙州（今甘肃敦煌），完全封闭河西走廊。至公元年，吐蕃一度进占天山北路之北庭都护府辖地，但是数年后被回鹘汗国（公元年回纥改称回鹘）赶走。在这期间，吐蕃灭亡了安史之乱后还一直忠于唐王朝的于阗国。于阗是安西四镇之一，在她失陷后的若干年间，安西另外三镇尽没于吐蕃。
公元八、九世纪之交，吐蕃的版图达到极盛：东抵陇山和青藏高原东缘，俯瞰今关中平原和四川盆地；东南据有今滇西北横断山区和缅北地区；南据今喜马拉雅山脉南坡，含今不丹国全境、尼泊尔首都加德满都地区和曾经的锡金国；西有今印度河上游的克什米尔大部；北达今天山山脉。另外，在中亚和南亚，吐蕃王朝还拥有众多的属国。
吐蕃仍持续地向唐朝的腹心地区发动进攻。唐*则依托城池和堡垒，迟滞其攻势，伺机反攻，使吐蕃*久占唐朝内地的企图无法得逞。安史之乱后，唐朝涌现出的许多优秀将领，如：郭子仪、白元光、李晟、韦皋等，都不乏战胜吐蕃*的记录，其中韦皋在蜀地剑南节度使任上时，多次给予吐蕃*重大杀伤。公元年八月，韦皋趁吐蕃主力远在北方河套地区，指挥所部两万人，攻入吐蕃境内千里，摧毁沿线吐蕃城防、寨堡多处，杀伤万余守*，俘获甚巨。当年十二月，十万吐蕃*从北方南下寻歼韦皋所部，却被韦皋的万余兵将伏击，战死大半，主帅被擒，余皆溃散。韦皋所在的蜀地，民族成分复杂，又有吐蕃和南诏两个强邻。他审时度势，内抚羌夷，外和南诏，集中精力对付吐蕃。南诏与唐朝结盟共御吐蕃，是有韦皋的很大功劳的。他在任二十一年，共击败吐蕃来犯部队四十八万人次，俘杀吐蕃将官一千五百人，歼灭十余万人，所获畜产、器仗几十、数百万计。韦皋以屏藩西南的卓越功勋，被唐皇晋封为南康郡王，位极人臣。
唐朝于安史之乱后，国力衰退，加之对地方节度使日益难以驾驭，遂使收复沦于吐蕃之手土地的想法成为奢望。
这时的吐蕃，大量兵力被吸引到北线与回鹘争夺西域、在西线与黑衣大食争夺中亚的战争。虽然吐蕃带领着她的属国们，在与二者作战时并不落下风，虽然唐朝已不再是吐蕃的威胁，但是三面出击的国策却耗尽了她的*力和国力。对于一直垂涎中国财富、梦想从西域进*中国的黑衣大食，吐蕃却为保住西域而对其展开了强势作战。《旧唐书》记载：“贞元（公元至年）中，（大食）与吐蕃为劲敌，蕃*大半西御大食。”这在客观上保护了安史之乱后的唐朝，免于遭受一个世界超级大国的入侵；也推迟了天山南北地区伊斯兰化的进程。
公元年，唐穆宗登基。吐蕃赞普赤祖德赞两次遣使表示祝贺，示好于唐朝。之后，他又正式请求会盟。其实自尺带朱丹以来的百余年间，唐蕃已经会盟七次。每次会盟，都体现了双方统治者保持边境和平局面的共同需要，是暂时结束两国官方和*方敌对行动的意思表示，都在一定时间内恢复了边境地区的和平与安宁。两国人民自然大受其益。就算在唐蕃间大小战争进行的同时，双方民间互市也未断绝。唐穆宗与赤祖德赞对这次会盟都相当重视，分别接见了对方的大臣，商议会盟细节，还宣谕边境将官。公元年，两国都在各自国都建碑纪念。现保存于拉萨大昭寺前的会盟碑上的碑文，重申了双方“和同为一家”的舅甥亲谊，表达了“社稷叶同如一”、“各守本境，互不侵扰”等友好意愿。自此，长达两年多的会盟程序结束。这是唐蕃间最后一次会盟。至吐蕃王朝灭亡前的几十年间，唐蕃间基本维持了和平的局面。
在吐蕃王朝立国二百余年的过程中，随着统治地域的逐步扩大，其境内民族成分渐趋复杂化。汉、羌、吐谷浑、西域诸胡、突厥、回鹘、西南诸夷、天竺等民族，都在吐蕃国内不同程度地存在，甚至还有大量的黑衣大食战俘。唐将韦皋就曾俘获过编入吐蕃*的黑衣大食战俘。在统治阶级层面，吐蕃实行了与属国王室通婚的*策，如经吐蕃重建的吐谷浑王室、突骑施汗室和小勃律国王等，与吐蕃赞普家族存在着*治联姻。在经济文化方面，由于没有一个制度性、法律性的规定和长远的规划，吐蕃统治地域内人民“蕃化”的情况并不明显，更不深刻。唐朝《张司业集》中的《凉州词》称吐蕃：“驱我边人胡中去，散放牛羊食禾添，去年中国养子孙，今著毡裘学胡语”。而在《全唐诗》中王建的《凉州词》又说吐蕃：“多来中国收妇女，（汉蕃后裔）一半生来为汉语。蕃人旧日不耕犁，相学如今各禾黍。”反映了汉蕃人民在生活习性上相互影响的状况。在衣着、服饰上，汉蕃人民出现了混合着装和佩饰的现象。这在同时期敦煌莫高窟壁画中就可看到。在对汉族等民族的统治手段方面，吐蕃王朝则过于简单粗暴。《旧唐书》曾载吐蕃往往“收丁壮弃老而去”，更甚至于“羸老者咸杀之，或断手凿目，弃之而去”。吐蕃在所发动的战争中所体现出来的残酷性和落后性，决定了这个农奴制王朝进行战争的非正义性，并由此决定了其在占领区统治的非持久性。在吐蕃侵占唐朝土地的过程中，人民的反抗是剧烈的。沙州城的各族*民，曾抵抗吐蕃*队达十一年之久；安西四镇各族*民更是抗击了吐蕃*队三十余年。陷落区生活在吐蕃*事重压下的各族人民，在屈从的同时，也埋下了起义反抗的种子。他们在等待历史赋予的时机。
公元年，吐蕃末代赞普朗达玛因实行灭佛，被僧人刺杀，其二子争位，开始内战。吐蕃的将领们之间随即也陷入混战。吐蕃王朝国力迅速衰竭。河西走廊地区吐蕃*队在相互攻伐过程中，对当地百姓的屠戳劫掠，激起了各族人民的反抗情绪。公元年，他们在沙州汉人张议潮的率领下起义。前来镇压的吐蕃*战败，固守的几个吐蕃*镇也先后陷落。最终，在当地蕃、汉、胡等族居民的一致拥护下，张议潮将陆续攻下的河西地区十一州土地和人民，一并交予唐朝。公元年，防守陇西地区的吐蕃将领尚延心，以所部人马和蕃汉*民共一万帐（户），并河州、渭州土地，降于唐朝。国势渐颓的唐王朝，仍还有这么大的收获，不能不说是经济文化所蕴含的吸引力和凝聚力所致。
与此同时，回鹘人西迁的浪潮汹涌而至。他们在亡国后分三支西迁西域，在吐蕃衰落之际，回鹘人也开始了与之争夺西域的战争。吐蕃的反击先后遭到了失败。回鹘人与当地部族的几个联合*权，占有了西域大部和河西的部分地区。吐蕃的势力自此彻底退出了天山南北地区，加之河西、陇西地区的丧失，吐蕃人所能管理的地区，又局限到了青藏高原。
这时的青藏高原，已全然不是吐蕃人实现强国梦想的热土。群起的奴隶起义，随之埋葬了分裂中的吐蕃王朝。高原上的吐蕃人，无可挽回地被纳入了众多的土邦和部落。而唐朝，也并未因为收回河西、陇西的土地而重新强大，相反地，唐皇室的权力在一步步地被削弱，藩镇割据的局面既成事实。公元年至年，*巢起义又沉重地打击了唐*权。
公元十世纪前后，原吐蕃和唐朝治下的广大区域，分崩离析，均呈碎片化状态。此后的三百余年间，尽管由北宋将中国拖出了五代十国的泥潭，中华大地还是出现了辽（或西辽）、西夏、金、大理等*权并立的局面。中华的子民们，在翘首企盼着民族团圆和国家统一的黎明。
